반응형 #신장에좋은음식 #나트륨조절 #통풍예방 #신장염예방#신장질환#신장보호#콩팥건강1 신장 건강을 지키고 싶다면? 꼭 피해야 할 음식 5가지 우리 몸의 정수기 역할을 하는 신장. 평소 아무렇지 않게 여길 수 있지만, 한 번 기능이 저하되면 되돌리기 어려운 장기이기도 합니다. 신장은 노폐물과 여분의 수분을 걸러내고, 체내 균형을 유지하는 중요한 역할을 하죠. 그런데 일상 속에서 먹는 음식이 신장에 큰 부담을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 신장 기능을 오래 보존하고 건강을 유지하기 위해 꼭 피해야 할 음식 다섯 가지를 알아보겠습니다. 1. 소금 – 피를 짜게 만드는 주범소금은 고혈압의 원인이 되고, 혈압이 높아지면 신장의 필터 역할을 하는 모세혈관에 손상을 줄 수 있습니다. 특히 나트륨이 많아질수록 혈액은 더 짜지고, 신장은 나트륨 농도를 낮추기 위해 더 많은 물을 재흡수하게 되죠. 이 과정은 신장에 과부하를 일으켜 피로를 가중시킵.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
