겨울철 불청객 노로바이러스 증상

아기와 가족을 위한 올바른 대처법

겨울이 되면 괜히 속이 불편하고 갑작스러운 구토나 설사로 고생하는 경우가 늘어나죠.
이 시기에 특히 조심해야 할 질환이 바로 노로바이러스입니다.

전염력이 매우 강해 한 명만 감염돼도 가족 전체로 번지기 쉬운데요.
특히 면역력이 약한 아기와 어린아이에게는 더 주의가 필요합니다.

오늘은
✔ 노로바이러스가 왜 겨울에 많이 발생하는지
✔ 대표적인 증상은 무엇인지
✔ 아기와 가족이 어떻게 대처하면 좋은지
차분하게 정리해 드릴게요.

노로바이러스, 왜 겨울에 유행할까요?

노로바이러스는 오염된 음식·물·접촉을 통해 쉽게 전파되는 바이러스입니다.

특히 겨울철에는

실내 활동 증가
환기 부족
손 씻기 소홀
등의 이유로 감염 위험이 높아집니다.

📌 감염 경로 예시

덜 익힌 굴·조개류 섭취
오염된 채소·과일
감염자의 구토물이나 분변 접촉
손을 통한 간접 전파

소량의 바이러스만으로도 감염될 만큼 전염성이 매우 강한 것이 특징입니다.

노로바이러스 증상, 어떻게 나타날까요?

노로바이러스에 감염되면 보통 12~48시간의 잠복기를 거쳐 증상이 시작됩니다.

대표적인 노로바이러스 증상

갑작스러운 구토
설사
복통, 메스꺼움
오한, 근육통
두통, 미열

📌 특징적인 차이

아기·소아: 구토 증상이 더 흔함
성인: 설사 증상이 상대적으로 많음

대부분 2~3일 정도 지속된 후 자연 회복되지만, 탈수 관리가 무엇보다 중요합니다.

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아기 노로바이러스, 이렇게 대처하세요

아기가 노로바이러스에 걸렸을 때 가장 위험한 건 탈수입니다.

✔ 수분 보충이 최우선

한 번에 많이 먹이기보다 소량씩 자주
맹물보다는
👉 보리차, 전해질 음료를 희석해 제공

✔ 음식은 무리하지 않기

식욕이 없으면 억지로 먹이지 않기
죽·미음 등 소화 잘 되는 음식 위주
기름진 음식, 유제품, 자극적인 음식은 피하기

✔ 처방약은 지시에 따라 복용

설사 멈추는 약을 임의로 사용하지 말기
병원 처방이 있다면 정확히 복용

온 가족 전염 막는 노로바이러스 예방법

노로바이러스는 가족 내 집단 감염이 흔합니다.
예방이 무엇보다 중요합니다.

✔ 손 씻기 철저히

비누 사용, 30초 이상
화장실 사용 후
기저귀 교체 후
음식 조리 전·후

✔ 환경 소독

구토물·오염 부위는
👉 락스 희석 소독 권장
환자 사용 물품 분리 세척

✔ 음식 위생 관리

음식은 85도 이상 충분히 가열
물은 끓여서 섭취
조개류 생식 피하기

이런 경우에는 꼭 병원에 가세요

대부분은 자연 회복되지만, 아래 증상이 있으면 즉시 병원 진료가 필요합니다.

아기에게 특히 주의

소변 횟수 감소
입술·혀가 마름
축 처지고 반응이 둔함
38도 이상의 고열 지속
구토·설사가 멈추지 않음

성인도 증상이 심하거나 3일 이상 지속되면 진료를 권장합니다.